こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。
先週の土曜日
「女性のための運動指導講習会」に
参加してきました（＾。＾）
東京駅のすぐ近くでね～
お天気が良くてね～
そのまま駅から電車に乗って
どこかに行きた～い
そんな誘惑を振り切って
せっせとお勉強、お勉強（＠。＠）
講義が半分
ボディワークとかボディメッソドといわれる
体感授業が半分
某大学の名誉教授が指導してくれます
アタシ、この先生大好きなんだよね～♪
大学では前期を使って行う授業だそうで
もちろん、とてもとても一日じゃ
足りるわけないんだけど
たくさんの女性が来ていて
今回は保健師さんが多かったのかな？！
現場での運動指導に生かせるようにと
遠く沖縄から参加した人もいたみたいです。
でね
実際やってみて
気がつきました
左足が全然だめだ（T T)
もう術後６か月たつのに
普通に生活できてるのに
できてるつもりなのに・・・
知らず知らずのうちに
大きな筋肉が動きを補完してるんだな（－－）
ゆっくり細かい動きをしてみると
左足が上手く使えてないことに
気がついてしまったよ
アタシってば（＞＜）
人の運動指導に使うだけじゃなく
自分のメンテナンスにも使わねば
これは一石二鳥ですな
東京都東大和市の整骨院・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵