こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。
腕と肩が筋肉痛で大変です（ＴＴ）
松葉杖って上半身が疲れますね。
腕の力で体を支えるから・・・
なんで筋肉痛かって
リハビリのために
病院へ行くのに
片道２時間半～（泣）
▲装具カバー
松葉杖じゃなければ
駅までピューンと自転車で行って
階段、エスカレーターで
さっさと移動するところが
最寄のバス停まで松葉杖
駅ではエレベーターを探して
ウロウロ～
一時間くらい余計にかかる。
本当なら二週間くらい
入院するところを
二泊三日で退院して
早期にリハビリを開始してくれる病院を
わざわざ探して選んだんだから
仕方ないんだけど
想像以上に大変だわ～（＠。＠）
のんびり病院に通って
理学療法士さんに全部お願いして
優雅に療養なんて
無理無理～
てな訳で
自宅でも筋トレを開始しました
やりすぎると傷口が痛くなるから
のんびりゆるゆる筋トレ
復帰する頃に
しっかり体が出来上がったら
ダイエットにもなって
ラッキーかも～^^
東京都東大和市の整骨院・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵