こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。
特定健康診査を受けてきました。
毎年、６月から１１月の間に
受けられるように市区町村から
問診表が送られてきますよね（＾＾）
４０歳以上の人が対象の
いわゆるメタボ検査です。
「あ～真面目に受けてるんですね～」
って医師に言われたけど
受けない人が多いのかしら？（－－）
受診期限が近くなると
ハガキが送られてきたりしますよね。
アタシは毎回受けてるんですが
今回ちょっとよろしくない数値がチラホラ（＠。＠）
お医者さんは
「大したことないから
心配要らないよ～」って言うけど
基準値を少し外れてる項目があるので
今のうちに微調整しよう！
さっそく食事の見直し開始です。
今年はなんだか体重も増えちゃってるし
ついでに体も絞ってます（笑）
検査結果と一緒にもらった手紙には
メタボの基準が細かく書いてあって
かなり問題アリの状態にならないと
専門家のアドバイスは
受けられないみたいですねぇ（ＴＴ）
もうチョイ前の段階でアドバイス
もらえるといいのにね～
受診は無料だし
自分の体のチェックができるし
病気にならないように
薬のお世話にならないように
対策を練るためにも役に立つと
思いますよ～
受けたことない人は
一度受診してみてはいかがでしょう？
東京都東大和市の整骨院・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵