こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。
ちょこっとシエスタを抜け出して
立川泉市民体育館でおこなわれた
「腰痛セミナー」に行ってきました。
自己紹介の時にご本人もおっしゃってたけど
理学療法士さんのお話を聞く機会って
病院以外ではホントに少ないと思うんです。
だから楽しかったですよ～（＾＾）
最初は体の説明から
骨の数とか
神経とか
図を使って
医療系の学校で習うことを
お～なつかし～
と思いつつ聞いていましたよん。
ちょっと難しい話に思えるかも
しれませんが
このようなセミナーに
何回か足を運ぶと
体の仕組みや病名について
理解が深まるし
そうすると
病院で言われた病名や症状と
自分の体が重なって
なるほど～だからこうなるのか！
納得が出来ると思うんです。
さらには
どうすれば改善できるか
自分で考えられるようにも
なってくるかもしれない（＠。＠）
今回のセミナーの最後には
正しいストレッチの仕方を紹介してました。
シエスタにいらしてる人からも
チョイチョイ出てくるお話
「テレビでやってた体操
自分でやろうと思ったら
上手くできない」
「簡単だと思っって
実際やろうと思ったら
忘れちゃった」
なるほど～
ちょっとしたことだけど
ちゃんと効果がでるように
ストレッチできているか
大事なことだよね～♪
そんなことを考えながら
ママチャリで猛ダッシュして
帰って来ました（笑）
東京都東大和市の整骨院・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵